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CELEBRADOS EN EL LIMÓN DOS SEMINARIOS Y PRÁCTICA INTEGRAL DE QI GONG PARA LA SALUD
Más de 60 personas han tenido la oportunidad hoy de disfrutar dos seminarios y realizar prácticas de Qi Gong para la salud. Una secuencia completa de gimnasia tradicional china para la tercera edad que han impartido Fran y Mónica, de Wushu University.
A primera hora de la mañana, las alumnas de la clase de “Gimnasia Suave” del Polideportivo El Limón, junto a su monitor, Alberto, han podido disfrutar de esta introducción al Tai chi. Posteriormente, un grupo del Área del Mayor del Ayuntamiento de Alhaurín de la Torre, ha acudido para disfrutar también de esta actividad con la que se busca la calma y la relajación a través de movimientos suaves.
Los concejales de Deportes y del Mayor, Sergio Cortés y Miguel Pacheco respectivamente, han estado saludando a los participantes y han sido testigos de esta actividad basada en la suavidad y la lentitud que está muy enfocada a la salud y que tiene beneficios para los huesos, el equilibrio y el control emocional y respiratorio.
